A partir do momento em que você entrar em contato comigo, receberá um atendimento personalizado.
As sessões acontecem de forma semanal, com duração máxima de 50 minutos, e são realizadas de forma online.
A sessão é um momento dedicado exclusivamente a você e seus objetivos.
É um espaço seguro e acolhedor para você se expressar e ser ouvido.
Atuo com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), uma abordagem reconhecidamente eficaz para o tratamento de diversos transtornos. A TCC visa identificar e modificar pensamentos, comportamentos e emoções disfuncionais, com o objetivo de promover mudanças positivas na vida do paciente.
Nas primeiras sessões, eu vou conhecer mais sobre você, sua história de vida, os motivos que fizeram você vir para a terapia. Além disso, eu vou entender quais são suas maiores dificuldades e juntos, estabeleceremos metas e objetivos para o seu processo terapêutico.
Aprenda a desafiar crenças negativas, substituindo-as por pensamentos construtivos e realistas. Desenvolva habilidades práticas para enfrentar desafios, reprogramando sua mente para a superação.
Se você quiser trilhar essa jornada comigo, entre em contato e agende sua sessão.
